おはようございます。
すっかり夏の空…昨日の茶稽古で、茶杓の銘は「涼風」と名付けてみました。
暑い中でも、なんとなく涼しげに過ごしたいものです。
さて、よく、聞かれることがあります。
どうやって毎日過ごしてるの？
なんでいろんなことができるの？
時間術のレッスンも行っている私ですが、今日のタイトル「10分で出来ること」は訓練次第で、さらにいろんな事が出来るようになる秘訣。
これが5分だったり、逆に30分だったり、1時間だったり、その時々で臨機応変に考えてみること。
例えば、家を出るまでに、あと15分ある時、あなたは何をしますか？
①それまで、もう一度お茶を淹れてゆっくり過ごす。
②忘れ物が無いように、持っていくものを見直す。
どちらも良いでしょう。
でも、私だったら、帰宅した時にバタバタしなくて良いように、掃除機をかけるかも…
あるいは、シーツを洗っていたら、別のシーツでベッドメイキングを済ませておくかも。
自分が行う動作が、一体どのくらいの時間でできるのかを把握しておく必要も大切なポイントです。
お化粧ひとつとっても、個人個人でかかる時間が違っています。
ご自分のお化粧がだいたい何分ぐらいかかるかご存知ですか？
その上で、15分かかるけど、今日は10分で終わらせてみよう！とスイッチを押して始めてみたり、ブラシやアイライナー、マスカラなどがたくさんありすぎて、いつも探す人は、探さなくて良いように工夫も必要になることでしょう。
そうして、貯めた時間、勝ち取った時間を好きなことするために使う…これこそ、時間術だと思います。
そのためには、何がしたいかをしっかり見つけておくことも大切ですね。
私は常に動いるいるというイメージらしいですが、意外とソファに座って刺繍したり、スマホを触ったりとのんびりしている時間も多いのが実際の話。
常にキリキリバタバタでは、体力、気力とともにギブアップしてしまいます。
いつも行っていること、もっと最短時間でできるのではありませんか？
そしてご自分の好きなことに費やす時間を作ったり増やしたりしてみませんか？
最近は朝6時のんびり投稿以外に、InstagramとFacebookを利用しての投稿をアメブロでも行っております。
よろしければご覧くださいませ。
今週水曜日は茶稽古で、蝶々の着物を。
稽古の後は、カロンさんに出向き、帰宅前には、30分あったので、三越まで主人の用事を済ませに…できる時に済ませておくと、後がラクです。
