おはようございます。
朝からですが。
溜まるもの…仕事、家事、ゴミ、ストレスなどなど。
どれも、やらなきゃ！と思えば思うほど、つい後回しにしてしまう…そんなことありませんか？
私は、仕事や家事はなるべく早めの対処をするようにしています。
「あれ、やらなきゃ！」と思うことがストレスになると思っているからです。
ゴミに関しては、部屋のゴミ箱がいっぱいになる前に、ポリバケツに移し、なるべく部屋のなかにゴミを置かないようにしています。
小さな心がけから、ストレスフリーな生活は始まります。
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福岡ヴァイオリン講師 ライフクリエーター 原田 陽子
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