先週、グラチェリュクスの外部レッスンとして、宮川真衣先生のウォーキングレッスンを行いました。
皆さん、始めは鏡の前でご自身の全身を見るのも恥ずかしい感じ。
その後、レッスンが進むに連れ…
2時間の真衣先生ご指導の後は、堂々と！
反り腰、O脚、むくみ足、猫背などなど、人にはそれぞれの癖や悩みがあります。
それに対応して、美しく立つ！ということを教えていただきました。
午後は希望者のボディバランスレッスン。
五十肩がラクになった！自分の身体ときちんと向き合えることができました！など、嬉しいご報告を受けております。
立ってるだけで美しい女性になることが、目標です。
次回は４月…それまでにがんばりましょうね！